ABHIYOGA основы метода
Инфоресурсы ABHIYOGA кроме этого сайта: На Ютюбе можно видеоуроки,даже в полноценном
Рубрика: Медитация
Медитация
Медитация: что это, ее цели, виды и примеры практики. А так же, в этой статье есть множество ссылок на полезные ресурсы по медитации. … ДальшеМедитация
Йога-Нидра. Между явью и сном
Сон человека дает отдых, но не полный. Во сне ум продолжает
Главная цель и методы медитации
Главная цель и методы медитации основаны на управлении вниманием. Задача
Медитация «Раскрытие цветка»
Эту медитацию стоит выполнять во время Шавасаны. Ее можно применять,
Медитация «Исцеление светом»
Медитация «Исцеление светом» не относится к серии бытовых медитаций. Ее
Сварупа. Бытовая медитация №4
Это медитация распознавания себя. Сварупа буквально переводится, как своя оболочка.
Бытовая медитация. Видящий
Медитация «Перепросмотр» помогает концентрировать внимание, медитация «Присутствие» помогает осознавать, поэтому,
Бытовая медитация. Присутствие
Эта практика развивает внимательность, осознанность, улучшает память. Практика присутствия кажется
Перепросмотр. Бытовая медитация
Первая медитация, которую хочу вам предложить — перепросмотр. Ее задача — научить