ABHIYOGA основы метода
Инфоресурсы ABHIYOGA кроме этого сайта: На Ютюбе можно видеоуроки,даже в полноценном
Йога с Поляковыми
Инфоресурсы ABHIYOGA кроме этого сайта: На Ютюбе можно видеоуроки,даже в полноценном
Медитация: что это, ее цели, виды и примеры практики. А так же, в этой статье есть множество ссылок на полезные ресурсы по медитации. … ДальшеМедитация
Сон человека дает отдых, но не полный. Во сне ум продолжает
Главная цель и методы медитации основаны на управлении вниманием. Задача
Эту медитацию стоит выполнять во время Шавасаны. Ее можно применять,
Медитация «Исцеление светом» не относится к серии бытовых медитаций. Ее
Это медитация распознавания себя. Сварупа буквально переводится, как своя оболочка.
Медитация «Перепросмотр» помогает концентрировать внимание, медитация «Присутствие» помогает осознавать, поэтому,
Эта практика развивает внимательность, осознанность, улучшает память. Практика присутствия кажется
Первая медитация, которую хочу вам предложить — перепросмотр. Ее задача — научить