Чистка тела и диета питта доши

Чистка тела для питта доши

Повышенная питта доша оказывает заметное влияние на аппетит и пищеварение человека – они просто отличные. Кроме того, стоит отметить, что стремительный рост питта доши обеспечивают солёный, кислый и острый вкусы, поэтому для устранения дисбаланса стоит налегать на горькие, сладкие и продукты с вяжущим вкусом.

Чистка тела и питание

Благоприятные для питта доши фрукты – это все сладкие и вполне вызревшие из них. Фрукты (персики и финики, бананы и инжир, фейхоа и мандарины, нектарины и королёк, манго и ягоды, кокос) настолько благотворно влияют на людей с питта конституцией, что ими можно заменять даже основной приём пищи. Фруктовые салаты, соки, варенья, джемы, повидло, компоты и конфитюр оптимальны и рассматриваются, как естественная чистка тела. Благоприятные для питта доши овощи (картофель и белая тыква, кабачки и огурцы, капуста, кроме краснокочанной, зелень и топинамбур, стручковая фасоль и спаржа, артишоки репчатый лук, чеснок и папайа) обладают горьким или сладким вкусом. Большинство овощей следует подвергать щадящей термической обработке, тушению, за исключением нежных огурцов, авокадо и листового салата. При употреблении овощей в свежем виде люди питта типа должны сдабривать их растительным маслом, имбирём, чёрным перцем.

Говоря о зерновых, следует сразу оговориться: все молочные каши для питта конституции под запретом. При этом пшеница, рис, ячмень, овес, рис, гречка и остальные злаки, в том числе в виде сухих завтраков или печенья, признаны благоприятными. Достаточно регулярными могут быть и бобовые – они отлично усваиваются и не выводят питта дошу из равновесия. Приятно услышать и о необходимости выпивать по 1 стакан тёплого, а лучше парного, молока с куркумой, или корицей, или шафраном. При этом среди молочных продуктов благоприятными считают коровье и топлёное молоко, обезжиренный творог и мягкий сыр, масло гхи и мороженое. Мясо, яйца и рыба попали под запрет.

Чистка тела и другие продукты

Чистка телаЧистка тела для питта доши сопровождается обильным употреблением подсолнечного масла и топлёного сливочного масла (гхи). Среди специй и приправ человек с конституцией питта должен отдавать предпочтение охлаждающим, например: кориандру, кинзе, кардамону, имбирю и любой свежей зелени, ванили, корице, анису, фенхелю, куркуме, мяте, кардамону, шафрану, асафетиде, укропу, тмину. Чистка тела опирается и на орехи (тыквенные семечки, кунжут, кешью, пихтовые, грецкие, кедровые, каштаны), среди которых бесспорный лидер миндаль. Все варенья, джемы, пастила, повидло, халва, мёд, фруктоза и нерафинированный сахар, кунжутная халва, патока, мягкие сухофрукты, кленовый сироп и молочные сладости благоприятны и удобоваримы. Вообще, сухофрукты исключительно благотворно влияют на питта дошу.

Подведём итоги? Питта доша определяется сильным пищеварительным огнём, агни, поэтому людям этого типа необходимо выпивать не меньше 1,5 литров воды в день. К этому количеству можно добавлять любой объём тёплых сладких жидкостей – негазированная минеральная вода, разбавленные водой свежевыжатые соки, кокосовое молоко и цикорий, кисели. Питта доша не переносит продуктов брожения, поэтому из рациона раз и навсегда уходят бездрожжевой хлеб, кефир и иже с ними. Однако квашеную капусту следует оставить на холодное время года – кислый и солёный вкусы оптимальны для этого сезона. Питта прекрасно чувствует себя на сыроедение, чего нельзя сказать о вата типе. Вегетарианство же для питта доши является идеальной системой питания.

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий