Ожидания не приводят к страданиям

ожидания

Многие считают, что ожидания приводят к страданиям, так как не всегда случается их реализовать. На самом же деле, к страданиям приводят не ожидания, а привязанность к результату, к тому, чего ждете. Ожидания же по своей сути — естественны, они являются стимулом для жизни, лекарством Читать дальше ...

Движение души по колесу рождений

Эта статья лишает возможности размазать нашу душу на всех существ в мире и дает возможность, как минимум, почувствовать себя человеком. При чем, не только в этом теле, но и в вечности, множестве новых рождений. Движение души в Ведической картине мира Сварупа — свойства Читать дальше ...

Шанк-Пракшалана

шанк-пракшалана

У мастера спросили: 
— С чего начать практику: с медитации или шанк-пракшаланы?
— Начните с того, что больше подходит, все равно придете и к другому, — ответил мастер.

Ахимса

ахимса

Ахимса - (санскр. अहिंसा, ahiṃsā), буквально — отсутствие причинения боли, зла, насилия. Ахимса — первый обет первой части йоги — Ямы. Значит, первым принципом человека начинающего практиковать йогу — это обещание следовать добру, применять силу, которая растет с практикой йоги, только во благо всех живых существ.  Ахимса бывает разной Читать дальше ...

8 частей йоги

8 частей йоги

Корневая статья, описывающая 8 частей йоги, обозначенных Патанджали: 1 Яма — усмирение страстей 2 Нияма — образ жизни 3 Асана — гимнастика 4 Пранаяма — управление энергией, дыхательная практика 5 Пратьяхара — контроль восприятия 6 Дхарана — концентрация 7 Дхьяна — созерцание 8 Самадхи — освобождение сознания

Йога в Киеве. С чего начать практику

йоги дыхание Уджай пранаяма

Первое, что нужно, чтобы йога стала нашей практикой — это поставить задачу. Четко определить, что нам нужно от йоги, и в соответствии с задачей выбирать методы. . Тот, кто обращается к практике йоги, преследует такие основные цели: здоровье, сверхспособности, освобождение от страданий Читать дальше ...