Отзывы о йоге с Владимиром Поляковым

На занятие к Владимиру Полякову я попала уже имея ознакомительный опыт с практикой йоги. Пробовала заниматься дома самостоятельно, через некоторое время почувствовала, что нуждаюсь в помощи опытного инструктора, который не только откорректирует форму асаны, но и поможет разобраться со многими возникающими в процессе вопросами. Начался активный поиск тренера, я пробовала разные подходы и методы, пока не попала на тренировку к Володе.

Отзывы о йоге

Было тяжело, и на пределах напряжения возникала мысль «что я здесь делаю!», но то состояние ума, которое возникло в шавасане и сохранялось продолжительное время после нее дало понять что искомое найдено. Начался процесс регулярных занятий по методу Владимира, который перекликается с энергетическими практиками Александра Таишева, одного из мастеров, у которых учился Владимир, и результат не заставил себя долго ждать. Изменения быстро произошли на телесном и ментальном уровнях, хотя для меня в приоритете была работа с умом, все же хатха йога — телесная практика, и я с удивлением наблюдала как работа с телом упорядочивает работу ума и прорабатывает различные психологические проблемы. За одно начали решаться многие вопросы со здоровьем, с выносливостью организма.

 

 Если в процессе практики возникали вопросы, достаточно было их озвучить, чтобы Владимир помог найти ответ. Йога с Владимиром это не только работа в асанах,  если вас интересуют фундаментальные аспекты йоги как системы и продвижение в более сложных ментальных практиках — пранаямах, медитации, достаточно посетить программу в формате выездного семинара, чтобы многое стало ясным. И все же йога- это процесс, который необходимо раскрывать поэтапно, шаг за шагом, не перескакивая и не игнорируя важные моменты, для этого необходимо сделать занятия регулярными и каждый раз прилагать усилия и усердие.  К каждому ученику Владимир находит свой подход, и начинает именно с того, что актуальнее для вас в данный момент. На занятиях в группе так же тренер помогает подобрать для каждой асаны ту форму, которая доступна вашему телу на данный момент и в которой сохраняется усилие к ее развитию. Таким образом уровень практики — всегда ваш.

Благодарю судьбу, за то что соединила меня с этим человеком, которого трудно назвать просто тренером. Вот уже больше двух лет Владимир для меня внимательный  наставник, добрый друг и любящий отец.

Ом Шанти

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий