Ожидания не приводят к страданиям

Опубликовано Окт 12, 2017 в Законы Вселенной, Йога, Образ жизни | Нет комментариев

Ожидания не приводят к страданиям

Многие считают, что ожидания приводят к страданиям, так как не всегда случается их реализовать. На самом же деле, к страданиям приводят не ожидания, а привязанность к результату, к тому, чего ждете. Ожидания же по своей сути — естественны, они являются стимулом для жизни, лекарством от депрессии и апатии. Давайте...

Далее

Основные понятия Чакра Йоги

Опубликовано Окт 11, 2017 в Йога | Нет комментариев

Основные понятия Чакра Йоги

Общие положения чакра йоги Концепция чакр известна из многих древних индийских текстов. На английский систематизированна и переведена была в начале двадцатого века с индийских средневековых текстов Падука-Панчака и Шад-Чакра -Нирупана. Современный вид чакра йоги, она приобрела благодаря таким исследователям, как Чарльз...

Далее

Ширшасана. Королева поз йоги

Опубликовано Сен 20, 2017 в Асаны, Видео, Галерея, Йога | Нет комментариев

Ширшасана. Королева поз йоги

Ширшасана. Польза от выполнения Польза для тела: Улучшает кровообращение мозга,, стимулирует работу гипофиза, гипоталамуса и эпифиса, которые играют главную роль в здоровой работе гормональной системы. Улучшает зрение и слух, работу нервной системы, координацию движений, усиливает формирование нервного волокна мозга,...

Далее

Отзывы о йоге с Владимиром Поляковым

Опубликовано Мар 18, 2017 в Йога в Киеве | Нет комментариев

Отзывы о йоге с Владимиром Поляковым

На занятие к Владимиру Полякову я попала уже имея ознакомительный опыт с практикой йоги. Пробовала заниматься дома самостоятельно, через некоторое время почувствовала, что нуждаюсь в помощи опытного инструктора, который не только откорректирует форму асаны, но и поможет разобраться со многими возникающими в процессе...

Далее

Особенности женской практики йоги

Опубликовано Сен 21, 2016 в Асаны, Йога | Нет комментариев

Особенности женской практики йоги

Чтобы сделать женскую практику максимально полезной и безопасной для физического и ментального здоровья, давайте разберем все основные моменты, касающиеся корректировки тренировок с учетом гормональных и физиологических изменений, сопутствующих менструальному циклу. Почему необходимо корректировать практику...

Далее

ВИРАБХАДРАСАНА. Источник силы и ясного ума

Опубликовано Июн 28, 2016 в Асаны, Йога | Нет комментариев

ВИРАБХАДРАСАНА. Источник силы и ясного ума

Вирабхадрасана — одно из фиксированных положений стоя в гимнастике йоги, имеющее несколько основных форм и множество вариаций. В этой статье мы рассмотрим те положения Вирабхадрасаны, которые практикуем в традиции нашей школы, углубимся в историю и узнаем о многих эффектах этой асаны. Вирабхадрасана. Цели...

Далее