Йога в Киеве, утро и вечер

Пн, Ср, Пт 7:00 и 19:00, Вознесенский спуск 13а
Ведет Владимир Поляков
Запись здесь

 Практика йоги в элитной новой студии. Авторская методика Владимира (abhiyoga), в основе которой тело — инструмент управления сознанием.

Целостный подход к практике: развитие силы и гибкости тела, улучшение здоровья и внимательности, смещение восприятия (ИИС).

Йога в Киеве

Современная хатха-йога. Начальный и средний уровень. Индивидуальный подход. 

Задачи — развитие и поддержание функциональности тела и ума, их силы и гибкости. Мягкая, но эффективная практика йоги направлена на освоение правильного дыхания, отстройки статичных поз и совмещение дыхания и движения в динамичных упражнениях.

Правильный и качественный старт важен в начале любого пути, так же он важен и в йоге. Так же важно поддерживать правильную и корректную практику, сверяя ее с мастером.