Основные правила дыхания во время выполнения упражнений йоги

Упражнений йоги

Продолжение книги «Йога от А до Я» 1.1.3 Приложение 1.1 Упражнения для гибкости спины Начало здесь Предыдущая часть здесь 2. Основные правила дыхания во время выполнения упражнений йоги Еще одно правило выполнения упражнений йоги – использование дыхания не только в самой позе, но и при Читать дальше ...

Поделиться

Общие правила выполнения упражнений йоги

тренер йоги упражнений йоги

Продолжение книги «Йога от А до Я» 1.1.3 Приложение 1.1 Упражнения для гибкости спины Начало здесь Предыдущая часть здесь  1. Общие правила выполнения упражнений йоги Прежде, чем дать Вам упражнения йоги, хотел бы немного рассказать о том, по каким правилам стоит эти упражнения выполнять. Во-первых, необходимо понять, что Читать дальше ...

Поделиться

1.1 Йога для здоровья. Болезни от переутомления и недостатка сна

БОЛЕЗНИ

Часть 4 статей по книге «Йога от А до Я», начало книги здесь предыдущая статья здесь Болезни от переутомления и недостатка сна «Успеха в йоге достигнет каждый, благодаря постепенной регулярной практике с правильным усилием без насилия» Для того, чтобы развиваться, но не терять силы, нужно точно понимать Читать дальше ...

Поделиться

1.1 Йога для здоровья. Кармические болезни

Кармические болезни

Часть 3, начало книги здесь предыдущая статья здесь Продолжение темы «Внутренние причины болезни» Кармические болезни По большому счету, кармические болезни можно отнести к категории «болезни от ума», так как источником кармы являются все те же санскары, отпечатки впечатлений в уме, которые формируют характер. Это косвенная причина Читать дальше ...

Поделиться

1.1 Йога для здоровья. Внутренние причины болезни

причины болезни

Часть 2. Отрывок из первой части книги «Йога от А до Я» Часть 1 читайте здесь Теперь, что касается внутренних факторов, разрушающих здоровье. 1.1.2 Внутренние причины болезни В этой категории все болезни от ума, но мы разделим на косвенные и прямые причины. Прямо болезни от ума Читать дальше ...

Поделиться

1.1 Йога для здоровья. Внешние причины болезни

причинами болезни

Отрывок из первой части книги «Йога от А до Я» Начало книги 1. Цели и задачи практики Прежде, чем начать какое-либо серьезное дело, нам необходим план, проект, которому мы будем следовать. Этот проект должен быть подчинен точно определенной цели. Поэтому в этой книге мы Читать дальше ...

Поделиться