1.1 Йога для здоровья. Внутренние причины болезни

причины болезни

Часть 2. Отрывок из первой части книги «Йога от А до Я»

Часть 1 читайте здесь

Теперь, что касается внутренних факторов, разрушающих здоровье.

1.1.2 Внутренние причины болезни

В этой категории все болезни от ума, но мы разделим на косвенные и прямые причины. Прямо болезни от ума возникают при большом количестве мешающих эмоций, таких, как, например, страх, ожидания, ревность, жадность, скупость, гнев, депрессия и множество других. Можно рассматривать эти причины болезней и в русле психосоматики, где связь эмоций, гормональной и нервной системы очевидна. Эмоция появляется, как реакция гормональной системы на внешние или внутренние раздражители. Но в любом случае, основным фактором является память, внутренний сигнал. Механизм такой. Допустим, что, будучи новорожденным ребенком, вы не имели опыта обжечься. Но, когда-нибудь, все же получите этот опыт. В следующий раз при появлении подобной ситуации или, даже, просто вспоминая о ней, память будет предупреждать нас об причины болезниопасности, а сигналить будет выбросом дозы гормона, который мозг интерпретирует ка страх. Такая же реакция может быть и на любые другие ситуации, и, в зависимости от ситуации, будет и эмоциональная реакция. Такие отпечатки впечатлений в уме в йоге называются санскарами и являются причиной любого движения в уме, волнением, вритти. Более подробно о работе с сознанием я расскажу в главе об основной цели йоги – освобождении. Сейчас же достаточно понять саму идею, и, в процессе практики и продолжения чтения книги, размышлять о ней. В этой главе важно понять, как санскары влияют на наше здоровье.

Итак, некоторые отпечатки памяти помогают нам. Они охраняют нас от опасности, как в случае с ожогом. Но есть и ложная реакция ума. Например, когда мы смотрим фильм ужасов, мы искусственно вызываем чувство страха. Конечно, это связано с ответной реакцией гормональной системы на выброс адреналина выбросом эндорфинов, дающих ощущение счастья. Вызывая чувство ложного страха ради ложного счастья, мы привыкаем воспринимать ложные эмоции, которые никак не способствуют выживанию, но создают сильные волнения в уме, вритти, которые в свою очередь, мешают видеть истинную реальность и создают излишнее напряжение мышц, включая мышцы внутренних органов. Почему происходит напряжение мышц? Вспомните свое лицо, когда Вы в гневе. Вспомните свою осанку, когда Вы подавлены. Вспомните как сжимается живот, когда Вы боитесь. Все такие эмоции, которые создают излишнее напряжение тела и ума и не способствуют выживанию, я называю мешающими. Мешающими эмоциями могут быть и те, которые приятны. Так как все проходит, и приятное тоже. И когда мы привязываемся к приятному, то появляется страх потерять его. Но, причина страданий в этом случае, как видите, не в приятном, а в способности привязываться к приятному. Поэтому, чтобы сохранять ровное состояние ума, которое и есть залог здоровья, практикующий йогу не привязывается ни к приятному, ни к неприятному, а видит их, как игру ума. Йог реагирует лишь на то, что способствует выживанию и достижению основной цели йоги. Но об основной цели позже.

Причины болезни: от дисбаланса дош. 

причины болезниТрадиционная медицина Индии, Китая и других восточных стран с давних времен применяет для диагностики и лечения заболеваний метод изучения стихий в теле и природе. Здесь мы кратко рассмотрим  индийскую методику науки о жизни, Аюрведу. С точки зрения аюрведы, тело поевляется из пяти элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир. Эти элементы находятся в определенных пропорциях, свойственных индивидуальности каждого человека и эти пропорции уникальны. Поддержание их в природном, врожденном состоянии и есть поддержание здоровья. Хоть эти пропорции уникальны для каждого, но все же можно свести их к определенным группам и типам. Так. пять элементов свели к трем группам – Дошам. Буквально, доша – это искажение, преобладание чего-либо. Первая Доша – Капха, она состоит из земли и воды, и, если, она преобладает в теле, то это создает определенный тип тела и ума. Внешне – это люди спокойные, инертные, усидчивые, у них коротковатые конечности и округлое тело, могут быть полноватыми, но даже, если они худощавы, то выглядят несколько квадратно. Если преобладает огонь и вода – это Питта доша. Это тип энергичных, деятельных людей, среднего спортивного телосложения. При преобладании ветра и эфира получается Вата доша и суетливые, быстрые люди, часто высокого роста, но всегда с длинными конечностями и телом. Аюрведа – это целая наука, которой доктора посвящают всю свою жизнь и целью этой книги не является подробно описывать ее. Если Вас интересует эта наука, можете обратиться к списку литературы по этой теме в конце главы (бумажной книги) и читайте у нас на сайте. Здесь же, достаточно указать где искать и зачем. Основная задача аюрведы – приведение дош к здоровому балансу, максимально приближенному к природному, врожденному состоянию дош человека и гармоничному его существованию в окружающей среде. Этого достигают с помощью очистительных процедур и регулирования дош образом жизни, питанием, различными специями и биологически активными добавками, что очень похоже и на методы йоги. Кроме того, доши приводят в порядок и с помощью практики медитации и настраивания ума на нужный ритм. Дисбаланс дош – частично внешняя причина болезни, так как зависит от образа жизни и окружающей среды, но и внутренняя, так как доши можно регулировать и состоянием ума. Дисбаланс дош – косвенная внутренняя причина болезни.

Продолжение 

 

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий