Йога для женщин. Подборка книг

Йога для женщин связана с особенностью женского тела. Поэтому, она рассматривает такие основные темы: йога в зависимости от дней месячного цикла женщины, йога при беременности и послеродовом восстановлении, йогатерапия женской репродуктивной системы, особенности ведения занятий йоги для женщин. Эти темы рассматриваются в книгах ниже. Тема йоги для женщин, как не странно, раскрывается редко, не смотря на то, что посещают йога классы и просто практикуют йогу больше женщины, чем мужчины. Кроме того, так как мужской организм более стабилен, чем женский, то и особенностей практики для мужчин меньше, чем для женщин. Чтобы хоть немного исправить ситуацию, держите небольшую подборку книг о йоге для женщин. Если у Вас есть больше литературы на эту тему, буду рад дополнить статью!

Айенгар Гита «Йога для женщин». Самая знаменитая книга по йоге для женщин. Скачать

 

Линда Спэрроу «Практическая энциклопедия йоги для женщин».

Не нашел электронной версии или в магазине. Если есть у кого бумажная, можете сканы выложить. Буду благодарен!

Линда Спэрроу - Практическая энциклопедия йоги обложка книгиПатрисия Уолден "Йога зрелой женщины ". Соавтор книги выше. Также не нашел в сети или магазине.

Сюза Францин «Йога и мудрость менопаузы». Даже фото книги нет, не говоря уже о продаже или читать, скачать в интернете. Буду рад информации.

Еще пару книг, от которых есть только название и фото обложки. Есть у кого-то в бумаге или электронном варианте?

Суза Францина "Йога зрелой женщины. Уникальная альтернатива гормональной терапии " 

Суза Францина «Йога и мудрость менопаузы. Физическое, эмоциональное и духовное здоровье в среднем и старшем возрасте»

Книгу Лоис Штайнберг «Практика йоги для женщин» нашел только где купить в России

Бобби Кленнел «Йога для здоровья груди»  Онлайн книга 

Йога для здоровья груди

Еще 7 англоязычных книг. Здесь аннотация на них.

 

 

Author: Йогананда Дас

Хатха-йога. Основатель стиля и школы практической йоги "Путь домой". Преподает с января 2006 года. Ученик Черниговской линии йоги Сидорцова и Таишева, практикует и следует традиции крия-йоги Гуруджи Деви Дас Махараджа, состоящего в парампаре Гуруджи Деварахая, последователя Вишиштха-Адвайта йоги Рамануджи. В преподавании все время ищет наиболее эффективный способ доведения до ученика той или иной техники. Учитывает индивидуальные навыки, или их отсутствие, особенности характера занимающегося и уровень физической подготовленности или просто физического состояния. Проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары и мастер-классы различной продолжительности на нашем форуме, курсы инструкторов. В индивидуальных занятиях применяются техники парной йоги и тайского массажа (пассивная йога), звукового вибромассажа тибетскими чашами. Индивидуальные программы строятся с учетом состояния здоровья и конституции тела (Дош) - йога-терапия. Консультации астрологической, ведической психологии, аюрведе.

Добавить комментарий