Йога видео. Прана-Вьяяма

Прана — жизненная сила, Вьяяма — развитие, разминание. Прана-Вьяяма —  упражнения разминки, способствующие развитию и расширению объема легких. Прана-Вьяямы очищают легкие, укрепляют и развивают дыхательную мускулатуру. Очищают кровь и интенсивно очищают тело от токсинов. Прана-вьяямы применяются как упражнения для разогрева в практике асан.

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий