Что должен знать и уметь тренер йоги

тренер йоги

Тренер йоги в наше время воспринимается, как тренер фитнеса, но это далеко не так. Тренер йоги — это человек, который обладает огромной базой знаний в области анатомии, психологии, биоэнергетики, социологии и многих других сфер жизни. Но, также, стоит помнить, что для каждого тренера всегда найдется свой ученик. Поэтому, по типу учеников можно и классифицировать типы тренеров.

Тренер йоги начального уровня

Тренер йоги начального уровня обязан обладать базовыми знаниями в анатомии, знать принципы безопасного и эффективного построения тренировки, должен внимательно отнестись к ученику и построить практику так, чтобы максимально приблизить его тело к здоровому и функциональному состоянию. А значит, должен владеть основами практик по детоксикации организма и правильному питанию и образу жизни в целом и правильно строить тренировки как в группе, так и персонально.  Кроме того, тренер должен обладать достаточно тренированным телом, чтобы грамотно демонстрировать упражнения йоги. Другими словами, тренер начального уровня должен знать и уметь сделать тело эффективным. Тренер начального уровня несет ответственность за физическое состояние своего ученика.

Тренер йоги среднего уровнятренеры йоги

Тренер йоги среднего уровня отличается тем, что понимает энергетические и психические механизмы йоги, владеет основными техниками влияющими на эти структуры, знает ловушки и опасности, связанные с этими практиками, а также и методы их обхода и устранения. Способен демонстрировать упражнения йоги среднего уровня. Тренер среднего уровня несет ответственность за психическое и энергетическое состояние своего ученика.

Тренер йоги высшего уровня

Тренер йоги высшего уровня обладает всеми знаниями и навыками начального и среднего уровня, кроме этого, он способен организовать иерархию обучения и распространения знаний о йоге. Тренер высшего уровня несет ответственность за благополучие всего своего окружения, так как он является примером для окружающих.

Тренер йоги несет ответственность за ученика только в том случае, когда ученик принял тренера и выполняет все его рекомендации с уважением и усердием.

Подробнее о том, что должен знать и уметь тренер йоги, читайте на сайте или ожидайте новые статьи в этой рубрике.

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий