Йога в Киеве вечером на Дмитриевской 39

Йога в Киеве на Дмитриевской 39 проходит по вторникам и четвергам в 19:30 и в субботу в 10:00. В будни работаем с телом и вниманием (асана, дришти, бандхи), в выходные добавляем дыхательные техники и манипуляции животом (пранаяма, удияна в асане, наули). Каждое занятие особое, уникальное, в конце гарантирован шикарный релакс под тибетские чаши (Шавасана с элементами йога-нидры). Это путешествие в разные удивительные состояния ума! До встречи!

Йога в Киеве на Дмитриевской

Удобный и теплый зал на Дмитриевской в суровом борцовском стиле хорошо настраивает на практику. Он находится близко от развязки транспорта, и в 15-ти минутах ходьбы от метро Вокзальная, Лукьяновка, Университет. 

Йога в Киеве с Владимиром и ее цели

Управление вниманием с помощью упражнений, поз и дыхания — это основная цель моих занятий. Побочный эффект моих классов йоги — укрепление тела, раскрытие суставов, расслабление мышц и общее улучшение состояния и здоровья. Основной метод — постепенное регулярное усилие без насилия.

Сейчас идет охота на наше внимание. Кому удалось захватить наше внимание: новости, кино, соцсети, продавцы..., тот, потянув за него, за внимание, берет наши ресурсы: время, усилия, деньги... Но, если Вы являетесь хозяином своего внимания, тогда Вы сами выбираете во что вложить свои ресурсы. Стать хозяином своего внимания — основная задача практики йоги.

Йога в Киеве с Владимиром Поляковым на Дмитриевской 39. Упражнения и дыхание йоги, практики управления вниманием. Силовая и гибкостная практика в сочетании с дыханием и энергетическими замками помогает развить тело и внимание, улучшает здоровье и повышает осознанность. Индивидуальный подход к каждому делает практику доступной любому уровню подготовки. Специально отстроенная последовательность помогает расслабить нервную систему и освободится от повседневного напряжения.

Стоимость 150 грн раз, 600 грн 5 раз и 1000 грн 10 раз

 Интересует другое место и время? Персональные занятия?

Связывайтесь со мной по телефону:

facebook

youtube

Расписание

Чат группы в Вайбере 099 369 12 61

 

Подписка на сайт:

 
 

Как добраться с улицы Дмитриевская

Facebook Comments

Поделиться