Йога в Киеве на Дмитриевской 39 проходит по вторникам и четвергам в 19:30 и в субботу в 10:00. В будни работаем с телом и вниманием (асана, дришти, бандхи), в выходные добавляем дыхательные техники и манипуляции животом (пранаяма, удияна в асане, наули). Каждое занятие особое, уникальное, в конце гарантирован шикарный релакс под тибетские чаши (Шавасана с элементами йога-нидры). Это путешествие в разные удивительные состояния ума! До встречи!
Йога в Киеве на Дмитриевской
Удобный и теплый зал на Дмитриевской в суровом борцовском стиле хорошо настраивает на практику. Он находится близко от развязки транспорта, и в 15-ти минутах ходьбы от метро Вокзальная, Лукьяновка, Университет.
Йога в Киеве с Владимиром и ее цели
Управление вниманием с помощью упражнений, поз и дыхания — это основная цель моих занятий. Побочный эффект моих классов йоги — укрепление тела, раскрытие суставов, расслабление мышц и общее улучшение состояния и здоровья. Основной метод — постепенное регулярное усилие без насилия.
Сейчас идет охота на наше внимание. Кому удалось захватить наше внимание: новости, кино, соцсети, продавцы..., тот, потянув за него, за внимание, берет наши ресурсы: время, усилия, деньги... Но, если Вы являетесь хозяином своего внимания, тогда Вы сами выбираете во что вложить свои ресурсы. Стать хозяином своего внимания — основная задача практики йоги.
Йога в Киеве с Владимиром Поляковым на Дмитриевской 39. Упражнения и дыхание йоги, практики управления вниманием. Силовая и гибкостная практика в сочетании с дыханием и энергетическими замками помогает развить тело и внимание, улучшает здоровье и повышает осознанность. Индивидуальный подход к каждому делает практику доступной любому уровню подготовки. Специально отстроенная последовательность помогает расслабить нервную систему и освободится от повседневного напряжения.
Стоимость тренировки 80-120 грн.
Интересует другое место и время? Персональные занятия?
Связывайтесь со мной по телефону:
Чат группы в Вайбере 099 369 12 61
Подписка на сайт:
Как добраться с улицы Дмитриевская