Тазобедренный сустав. Раскрытие. Видео урок

грн.150.00

Видео урок «Раскрытие тазобедренного сустава 1»

Глубокое раскрытие тазобедренного сустава. Освобождает крестцовую зону, убирает мышечные спазмы вдоль седалищного нерва. Так же, эта серия упражнений готовит тазобедренный сустав для позы лотоса. Данная последовательность — это полноценная тренировка, состоит из разминки, основных упражнений и завершающих поз. Подойдет для практикующих среднего и продвинутого уровня практики, но будет полезна и начинающим.

Поделиться

Описание

Эта серия поможет раскрыть тазобедренный сустав. 73 минуты практики.

Глубокое раскрытие тазобедренного сустава освобождает крестцовую зону, убирает мышечные спазмы вдоль седалищного нерва. Так же, эта серия упражнений готовит тазобедренный сустав для позы лотоса. Данная последовательность — это полноценная тренировка, состоит из разминки, основных упражнений и завершающих поз. Подойдет для практикующих среднего и продвинутого уровня практики, но будет полезна и начинающим. 

Все практики собраны в курс клуба «Йога дома«. Его стоимость растет по мере добавления новых записей, но получив доступ сейчас, все новые практики для вас будут подарком!

Facebook Comments