Суставная гимнастика. Вьяямы

грн.150.00

Суставная гимнастика. 85 минут практики. Серия упражнений подходит для любого уровня практикующих йогу дома.

Этот урок включает упражнения для развития подвижности всех крупных суставов тела, упражнения для укрепления бедер и дополнительную серию для развития баланса. А еще, полноценный релакс в конце тренировки. 

Поделиться

Описание

Суставная гимнастика. 85 минут практики. Серия упражнений подходит для любого уровня практикующих йогу дома.

Этот урок включает упражнения для развития подвижности всех крупных суставов тела, упражнения для укрепления бедер и дополнительную серию для развития баланса. А еще, полноценный релакс в конце тренировки. 

Весь каталог практик  йоги здесь

В видео смотрите основные упражнения этого урока

Facebook Comments