Поперечный шпагат

8.00$

Не успеваете попасть к нам на занятия и нет возможности поехать с нами на йога-ретриты? Тогда это решение для вас! 

Полное видео длится 1 час 22 минуты.

Разминка и подводящие формы. Ключи к раскрытию тазобедренных суставов и вытяжению бедер в поперечном направлении.
Подойдет любому уровню практикующих.

Удобно, если вы не попадаете в группу с реальным тренером или поставили задачу раскрыть бедра в этом направлении.

Все тренировки, а так же пранаямы и медитации здесь

Описание

Author: Йогананда Дас

Хатха-йога. Основатель стиля и школы практической йоги "Путь домой". Преподает с января 2006 года. Ученик Черниговской линии йоги Сидорцова и Таишева, практикует и следует традиции крия-йоги Гуруджи Деви Дас Махараджа, состоящего в парампаре Гуруджи Деварахая, последователя Вишиштха-Адвайта йоги Рамануджи. В преподавании все время ищет наиболее эффективный способ доведения до ученика той или иной техники. Учитывает индивидуальные навыки, или их отсутствие, особенности характера занимающегося и уровень физической подготовленности или просто физического состояния. Проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары и мастер-классы различной продолжительности на нашем форуме, курсы инструкторов. В индивидуальных занятиях применяются техники парной йоги и тайского массажа (пассивная йога), звукового вибромассажа тибетскими чашами. Индивидуальные программы строятся с учетом состояния здоровья и конституции тела (Дош) - йога-терапия. Консультации астрологической, ведической психологии, аюрведе.

Добавить комментарий