Йога онлайн. 14.04.20. Нога за головой

4.00$

1,5 часа практики на тему «Раскрытие тазобедренного сустава и вытяжение бедра в направлении нога за головой»
Рабочее название: Эка Пада Ширшасана.
Эффект: укрепляет шею и спину, улучшает кровообращение,
укрепляет и тонизирует мышцы бедер и подколенные сухожилия, освобождает пояснично-крестцовый отдел позвоночника,
улучшает пищеварение.

Категория:
Метка:

Описание

1,5 часа практики на тему «Раскрытие тазобедренного сустава и вытяжение бедра в направлении нога за головой»
Рабочее название: Эка Пада Ширшасана.
Эффект: укрепляет шею и спину, улучшает кровообращение,
укрепляет и тонизирует мышцы бедер и подколенные сухожилия, освобождает пояснично-крестцовый отдел позвоночника,
улучшает пищеварение.
Ссылка на на чат группы йоги онлайн в Вайбере здесь

Author: Йогананда Дас

Хатха-йога. Основатель стиля и школы практической йоги "Путь домой". Преподает с января 2006 года. Ученик Черниговской линии йоги Сидорцова и Таишева, практикует и следует традиции крия-йоги Гуруджи Деви Дас Махараджа, состоящего в парампаре Гуруджи Деварахая, последователя Вишиштха-Адвайта йоги Рамануджи. В преподавании все время ищет наиболее эффективный способ доведения до ученика той или иной техники. Учитывает индивидуальные навыки, или их отсутствие, особенности характера занимающегося и уровень физической подготовленности или просто физического состояния. Проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары и мастер-классы различной продолжительности на нашем форуме, курсы инструкторов. В индивидуальных занятиях применяются техники парной йоги и тайского массажа (пассивная йога), звукового вибромассажа тибетскими чашами. Индивидуальные программы строятся с учетом состояния здоровья и конституции тела (Дош) - йога-терапия. Консультации астрологической, ведической психологии, аюрведе.