Yoga Retreat в Карпатах 15-22 сентября

Yoga Retreat в Карпатах 15-22 сентября. 

Традиционный ритрит в Орявчике.
Карпаты осенью особо прекрасны. Солнце и прогулки в кристальном воздухе гор, запах осенних Карпатских трав, адаптированная для Вас практика, беседы, которые помогут погрузиться в мир йоги и расширить ее понимание.
Средний бюджет ритрита 50 $ (1250 грн)/день (тренинг, жилье, 3х разовое питание).
Тренер Владимир Поляков, больше 14 лет практики преподавания йоги.
Подробнее о методе читайте здесь
Регистрация

О практике: 

На ритрите будет 2 практики йоги в день по 2-2,5 часа каждая и беседы на важные темы о йоге. 

Практика состоит из 13-ти тематических занятий упражнениями йоги с детальной их отстройкой. Упражнения йоги выполняются с применением дыхания и управлением вниманием согласно методу. А так же использованием усилия внутренних мышц тела (бандх). Кроме упражнений практика включает короткие серии дыхательных и медитативных техник.
Практику подбираем каждому персонально, поэтому, справятся все. Будет время для отдыха и восстановления тела.
Основная задача практики упражнений йоги — найти свои важные позиции для развития тела, научиться управлять телом безопасно, удерживать внимание с помощью тела и дыхания, подготовить тело к дыхательным упражнениям и длительной работе с вниманием.
Бодрое и гибкое тело, внимательный и тихий ум — это наша цель.

Задача бесед — расширить понимание йоги, очистить от мистицизма и сектантской религиозности, сделать практику эффективнее.

Во время занятий я стараюсь дать ключи, а не информацию. Дать то, что меняет восприятие, формирует опыт, а не оседает в памяти и забывается со временем. Дать то, что нельзя нагуглить.

Регистрация

Я даю практику на ритрите в таких направлениях:

Йога для тела
Две органичных практики асан, виньяс, вьяям и крий в день. Грамотно отстроенные упражнения йоги и их последовательности. Эффективные и безопасные, выверенные годами преподавания йоги.
Основной принцип — естественное и органичное раскрытие и укрепление тела.
Упражнения адаптируются под каждого практикующего, походят любому.

Психо-йога
Управление вниманием с помощью тела, дыхания, звука, во время релакса, Шавасаны и Йога-нидры. Психокоррекция и регрессивная терапия: наработка навыка внимательности, отслеживания мыслей, погружение в удерживающие воспоминания, возвращение в чистое детское восприятие ума и нервной системы, обучение входу в разные изменённые состояния сознания и грамотный выход из них. 

Философия йоги
Лекции и беседы на тему структуры  йоги в разные периоды времени и сейчас. Обоснование и определение задач телесных техник и психотехник йоги. 

Теософия йоги
Разные взгляды на понимание Бога. Обоснование и определение задач практики йоги в теософской идее. 

Регистрация

Место, где пройдет йога в Карпатах

Уютные номера в срубах. Люксы и полулюксы (с уборной на этаже) в гостевом доме и коттеджах. Отдельный огромный зал для практики йоги. Трехразовое вегетарианское питание. По этой ссылке есть фото и отзывы базы.

Места, которые можем посетить в Орявчике:

Родник с целебной водой в пешей доступности, поляна тишины, прогулки в горы, поездка к озеру и водопаду. 

Регистрация

Стоимость

Проживание, питание, тренинг — 1250 грн/день

Стоимость может быть незначительно дороже или дешевле, в зависимости от вашей личной ситуации. 

Приглашайте друзей! За каждого друга что едет с вами стоимость тренинга вам на 10% меньше! Если вы едете семьей, то стоимость тренинга для каждого участника на 25% меньше. При регистрации до 1 августа стоимость тренинга на 10% меньше! Дети до 12 лет участвуют бесплатно, оплачиваете только жилье и питание. Питание детям до 6 лет бесплатно

Регистрация

Когда

Первая практика 15 сентября в 11:00, последняя — 22 сентября в 17:00

Как добраться

Поездом до Сколе, потом маршруткой или такси до Мальвы Арт. Номера таксистов дам в личном сообщении.

Машиной:

Обсуждения и новости можно читать на странице мероприятия в фейсбук. Там же можете написать для регистрации на ритрит. Или связывайтесь любым удобным для вас способом. Например, вайбер 099 369 12 61 или фейсбук 

Хроники прошлых ритритов смотрите здесь

Регистрация

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий