Йога в Египте 14-21 апреля

14-21 апреля йога в Египте. Начните лето раньше в Египетской столице йоги — Дахабе!
Практика в отеле с выходом на свой песочный пляж без рифов. Здесь ваши дети могут купаться в Красном море. Формат отдыха — ALL INCLUSIVE, от аэропорта и назад . Формат практики: 2 практики йоги в день + беседы и пранаямы. Примерная стоимость 900$, все включено, тренинг и перелет тоже. 
Тренер Владимир Поляков больше 14 лет практики преподавания йоги.
Подробнее о методе читайте здесь
Регистрация

Кроме йоги есть достаточно активностей в самом отеле, а за дополнительную небольшую плату экскурсии по ближайшим достопримечательностям.

Здесь фото и видео далеко не всех экскурсий с прошлой поездки.

О практике: 

На ретрите будет 2 практики йоги в день по 2-2,5 часа каждая и беседы на важные темы о йоге. 

Практика состоит из 13-ти тематических занятий упражнениями йоги с детальной их отстройкой. Упражнения йоги выполняются с применением дыхания и управлением вниманием согласно методу. А так же использованием усилия внутренних мышц тела (бандх). Кроме упражнений практика включает короткие серии дыхательных и медитативных техник.
Практику подбираем каждому персонально, поэтому, справятся все. Будет время для отдыха и восстановления тела.
Основная задача упражнений йоги — найти свои важные позиции для развития тела, научиться управлять телом безопасно, удерживать внимание с помощью тела и дыхания, подготовить тело к дыхательным упражнениям и длительной работе с вниманием.
Бодрое и гибкое тело, внимательный и тихий ум — это наша цель.

Задача бесед — расширить понимание йоги, очистить от мистицизма и сектантской религиозности, сделать практику эффективнее.

Во время занятий я стараюсь дать ключи, а не информацию. Дать то, что меняет восприятие, формирует опыт, а не оседает в памяти и забывается со временем. Дать то, что нельзя нагуглить.

Регистрация 

Я даю практику на ритрите в таких направлениях:

Йога для тела
Две органичных практики асан, виньяс, вьяям и крий в день. Грамотно отстроенные упражнения йоги и их последовательности. Эффективные и безопасные, выверенные годами преподавания йоги.
Основной принцип — естественное и органичное раскрытие и укрепление тела.
Упражнения адаптируются под каждого практикующего, походят любому.

Психо-йога
Управление вниманием с помощью тела, дыхания, звука, во время релакса, Шавасаны и Йога-нидры. Психокоррекция и регрессивная терапия: наработка навыка внимательности, отслеживания мыслей, погружение в удерживающие воспоминания, возвращение в чистое детское восприятие ума и нервной системы, обучение входу в разные изменённые состояния сознания и грамотный выход из них. 

Философия йоги
Лекции и беседы на тему структуры  йоги в разные периоды времени и сейчас. Обоснование и определение задач телесных техник и психотехник йоги. 

Теософия йоги
Разные взгляды на понимание Бога. Обоснование и определение задач практики йоги в теософской идее. 

Место, где пройдет йога в Египте

Отель в лагуне с собственным пляжем и выходом к морю без рифов. Большой отель с большой зеленой территорией. По этой ссылке больше информации.

Приглашайте друзей! За каждого друга что едет с вами стоимость тренинга вам на 10% меньше! Если вы едете семьей, то стоимость тренинга для каждого участника на 25% меньше. При регистрации до 15 марта стоимость тренинга на 10% меньше! Дети до 12 лет участвуют бесплатно, оплачиваете только турпакет.

Когда

Первая практика 14 апреля в 17:00, последняя — 21 апреля в 6:00.

Обсуждения и новости можно читать на странице мероприятия в фейсбук. Там же можете написать для регистрации на ритрит. Или связывайтесь любым удобным для вас способом. Например, вайбер 099 369 12 61 или фейсбук

Регистрация

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий