Йога в Карпатах осенью прекрасна! Запах трав в кристально чистом воздухе, тишина гор! Все помогает практике! Все, что Вы хотели знать о йоге, узнаете и попробуете здесь! Готовьте вопросы и записывайтесь!
Приблизительный бюджет 50$ в сутки. При ранней регистрации выгоднее!
Регистрируйтесь и мы свяжемся с Вами!
Йога в Карпатах
Как обычно, программа направлена на разностороннее погружение в практику йоги: упражнения, очищение, дыхательные техники, работа с вниманием, различные медитативные практики, беседы и разбор интересующих тем. Еще, ритуал формирования и наполнения силой для реализации желания.
Йога в Карпатах — это погружение в запах горного воздуха, тишина гор и голоса местных животных и птиц. Это уникальная медитация присутствия станет доступной и украсит Вашу жизнь радостью.
Регистрируйтесь и мы свяжемся с Вами!
Что будет на йоге в Карпатах
Йога в Карпатах, традиционно, 6-7 часов в день. Это два занятия - утром и вечером, и беседы на темы йоги.
Утром практика состоит из гимнастики йоги, интенсивных дыхательных упражнений, проработки брюшной полости. Гимнастика йоги помогает развить гибкость и силу тела, нормализовать давление и работу других органов и систем.
Вечером практика йоги состоит из более мягкой гимнастики и медитативных дыхательных упражнений. Такая практика помогает улучшить концентрацию, успокоить ум, нервную систему.
Беседы помогают сделать практику более осознанной, понять йогу как целостную систему, состоящую не только из упражнений, но и образа жизни и мировоззрения в целом. Темы бесед зависят от потребностей группы, что соберется, поэтому, я не фиксирую их в описании.
Например, разберёмся с тем:
- Что же такое йога и в чем отличие современной практики от практики в разные периоды прошлого.
- Обсудим, как применить принципы йоги в жизни.
- Изучим, как влияет дыхание на нас и как управлять своим телом и умом посредством дыхания.
- Будем пробовать развивать тело без боли и насилия.
- Научимся правильно выполнять развивающие во всех направлениях упражнения.
Где будет йога в Карпатах
Сколько в общем стоит Йога в Карпатах