Йога в Индии май 2019 - Йога с Поляковыми

Майские праздники в Индии это чудесное путешествие с йогой в другое измерение! Индия настолько отличается от того, что нас окружает, что уму не за что зацепиться, чтобы поддерживать привычное состояние сознания. Уже просто быть а Индии — это освежить восприятие мира, жизни, добавить в жизнь красок, радости, энтузиазма, вдохновения. А теперь добавьте к этому йогу в мировой столице йоги — в Ришикеше, и еще, путешествие по Гималаям!

Вот где мы были:

Индия в дороге

Водопад

Ганготри

Девпраяг

Дели

Закат

Йога в Индии это

Утренняя и вечерняя практика йоги, беседы, задача которых собрать в цельную картину разные части йоги, связать эти части, чтобы понимать весь путь, его смысл. Вас ждут новые открытия, иногда шок и разочарование от этих открытий, так как они могут не вписаться в привычную картину Вашего мира. И это нормальный процесс трансформации. Когда новое оказывается более качественным, старое, если оно не может быть вместе с тем, что лучше, должно отойти. Если Вы готовы к изменениям, тогда Вам с нами!

Основные темы йоги на майские праздники в Индии:

Научиться ощущать тело, управлять им и договариваться с ним — это основная цель практики упражнений йоги в нашем методе. Асана развивается по мере раскрытия и укрепления тела. Внимание и дыхание может наполнить форму любой сложности, поэтому йога может быть доступной для любого, кто ее практикует. С опытом в практику приходит сложность и глубина. Хорошо проходить этот путь с опытными проводниками, в компании таких же, как Вы, путников.

Поэтапная отстройка упражнений йоги, наполнение дыханием и вниманием. Беседы, которые помогут лучше понять цели йоги и методы их достижения, понять, как интегрировать практику в жизнь и с ее помощью улучшить качество жизни. Это основные задачи йоги на майские праздники в Индии .

Практика: упражнения йоги, корректная практика и травмобезопасность, внутримышечные манипуляции, замки, энергетические практики, работа с дыханием и интеграция дыхательных техник в упражнения йоги, для расслабления и реабилитации, возможно, дадим Вам элементы тайского массажа, как техники пассивной йоги, а так же йоги с помощником.

За время практики постараемся дать разностороннюю нагрузку на тело и внимание, будем тренировать тело, ум и разум, соберем информацию о разных аспектах йоги в одну, цельную практику, чтобы обрести осмысленность каждого действия!

Еда в Индии