Аудиокнига Шивананда Тантра, Нада, Крия

Аудиокнига Шивананда

Аудиокнига Шивананда Тантра, Нада, Крия Аудиокнига Шивананда «Тантра, Нада, Крия» начитана в Индии с оригинальным индийским фоном Слушать онлайн вконтакте Качать архив с гугл диска Настоящий сборник состоит из трех работ: 1) Тантра Йога представлена в своём теоретическом, философском аспекте, мало известном русскоговорящей публике. 2) Нада Читать дальше ...

Йога-Нидра. Между явью и сном

йога-нидра

Сон человека дает отдых, но не полный. Во сне ум продолжает переживать проблемы и задачи, возникшие во время бодрствования. Но, к счастью, есть еще йогический сон – йога-нидра, сон, позволяющий сознательно изменить привычки мышления и полностью освободиться от разрушающего влияния стресса. «Когда Читать дальше ...

Ожидания не приводят к страданиям

ожидания

Многие считают, что ожидания приводят к страданиям, так как не всегда случается их реализовать. На самом же деле, к страданиям приводят не ожидания, а привязанность к результату, к тому, чего ждете. Ожидания же по своей сути — естественны, они являются стимулом для жизни, лекарством Читать дальше ...

Движение души по колесу рождений

Эта статья лишает возможности размазать нашу душу на всех существ в мире и дает возможность, как минимум, почувствовать себя человеком. При чем, не только в этом теле, но и в вечности, множестве новых рождений. Движение души в Ведической картине мира Сварупа — свойства Читать дальше ...

Ширшасана. Королева поз йоги

Ширшасана

Ширшасана. Польза от выполнения Польза для тела: Улучшает кровообращение мозга,, стимулирует работу гипофиза, гипоталамуса и эпифиса, которые играют главную роль в здоровой работе гормональной системы. Улучшает зрение и слух, работу нервной системы, координацию движений, усиливает формирование нервного волокна мозга, нейронных связей. Создает Читать дальше ...

Бхуджангасана. Поза змеи

Бхуджанга с санскрита – змея, дракон. Выполняя позу змеи регулярно, мы развиваем подвижность позвоночника, он становится гибким, как у змеи, вытягиваем мышцы живота и всей передней поверхности тела. Массируем органы брюшной полости. Еще поза змеи увеличивает объем легких, укрепляет и Читать дальше ...

Шанк-Пракшалана

шанк-пракшалана

У мастера спросили: 
— С чего начать практику: с медитации или шанк-пракшаланы?
— Начните с того, что больше подходит, все равно придете и к другому, — ответил мастер.

Теос Бернард Хатха йога

Хатха йога

Пока был в Индии начитал на диктофон книгу Теоса Бернарда «Хатха йога». Книга записана с живым фоном Индии и моими комментариями к практике.  Слушать книгу онлайн можно вконтакте, качать с гугл диска здесь. Теос Бернард (Theos Casimir Bernard, 1908—1947) — исследователь и автор, известный Читать дальше ...

Йога для женщин. Подборка книг

Йога для женщин связана с особенностью женского тела. Поэтому, она рассматривает такие основные темы: йога в зависимости от дней месячного цикла женщины, йога при беременности и послеродовом восстановлении, йогатерапия женской репродуктивной системы, особенности ведения занятий йоги для женщин. Эти темы Читать дальше ...

Гаммендхаллер Кундалини йога

Кундалини йога

Пока был в отпуске, перечитал кучу книг. Книги по йоге читал вслух и записывал на диктофон. Книгу Гаммендхаллера  «Кундалини йога» начал читать в Индии, закончил в Крыму, на берегу моря. Эту запись, как аудиокнигу можете качать с Гугл диска по этой ссылке или слушайте онлайн вконтакте  Во время записи комментировал текст, поэтому, Читать дальше ...