Чистка тела и диета вата доши

Чистка тела – это не только коренным образом меняющие ситуацию процедуры. Часто употребление правильно подобранных продуктов в определённом порядке решает вопрос естественного очищения организма. Хотя такой метод может потребовать большее количество времени, он максимально натуральный.

Чистка тела и питание

Благоприятные продукты – те продукты, которые позволяют устранить дисбаланс вата доши, уравновесить викрити. Для вата конституции благоприятны такие фрукты, как абрикосы, ананасы, бананы, земляника, манго, малина, апельсины, виноград, вишня, грейпфрут, киви, кокос, лайм, лимон, нектарин, папайя, персик, ревень, сливы, тамаринд; благоприятные овощи: батат, брюква, горох приготовленный, дайкон, зелёные бобы, зеленый чили, зелень горчицы, зелень репы, кабачки, капуста приготовленная, кинза, корень таро, кресс водяной, листовая зелень, лук-порей, морковь, огурцы, оливки черные, пастернак, петрушка, свекла, топинамбур, тыква, фенхель, цветная капуста, цуккини, чеснок. Чистка тела должна сопровождаться различными крупами. Это, прежде всего, овёс, пшеница, рис. Зерновые следует употреблять как в приготовленном, так и пророщенном виде. Относительно зерновых мнения столь различны, что даже неблагоприятные из них могут включаться в рацион людьми с вата конституцией. Среди бобовых благоприятными признаны маш, соя, тур-дал, урад-дал и красная чечевица, хотя даже они, за исключением маша, могут употребляться в пищу лишь изредка и с большим количеством специй, особенно куркумы. Готовить все бобовые вата доше следует, предварительно вымочив и отварив.

Чистка тела и другие продукты

Чистка тела и ватаОрехи бразильские, грецкие, кедровые, кешью, кокосовые, макадамские, а также миндаль, арахис, пекан, фисташки, фундук и чароул следует употреблять умеренно. Остальных и вовсе стоит избегать. Из семян наиболее благоприятными считают кунжут, подсолнечник, тыквенные и льняные, а также халву из них. Среди молочных продуктов сложно назвать неблагоприятные – почти все они хороши. Это и гхи, и йогурты, и сыр, и сливочное масло, и молоко, и мороженое, и простокваша, и сметана, и творог. Чистка тела для вата доши состоит в регулярном употреблении в пищу кунжутного, оливкового, подсолнечного масел. При этом они благоприятно сказываются также при наружном применении. Хороши и любые приправы и специи, кроме хрена и шоколада. Травяные чаи также благотворно влияют на устранение дисбаланса вата доши. К ним принадлежат алтей и апельсиновая цедра, боярышник и гвоздика, земляника и свежий имбирь, лаванда и лимонная трава, малина и мята, окопник и пажитник, ромашка и солодка, фенхель и цветы бузины, цикорий и шалфей, шафран и шиповник, эвкалипт и ягоды можжевельника. Все сладости пригодны и особенно полезны, кроме белого сахара и кленового сиропа.

Facebook Comments
Поделиться

Добавить комментарий