Во время занятий йогой в классах преподаю хатха-йогу: асана, пранаяма, крия, вьяяма, виньяса. Основные цели — улучшение здоровья и функциональности тела, его укрепление и развитие гибкости, совершенствование работы с вниманием, и, конечно, расслабление. Ученик Черниговской линии йоги Сидорцова и Таишева, практикую и следую традиции...

Преподаю с апреля 2006 года. Практикую йогу с 2002 года. Ученик Черниговской линии йоги школы Сидорцова и Таишева, практикую и следую традиции крия-йоги Гуруджи Девдас Махараджа. Для работы с сознанием (Раджа-йога) практикую дзогчен и буддизм линии Кагью Ламы Намкай Норбу,...

Тело каждого человека индивидуально. Индивидуальны его пропорции, конституция и даже болезни. Поэтому, чем более персонализирован процесс тренировки, тем эффективнее практика. Чем эффективны индивидуальные занятия Индивидуальные занятия строятся в соответствии с индивидуальными особенностями. Во время персональной практики Вы обеспечены полным вниманием...

Йога онлайн - удобный способ для эффективной практики с экономией времени и средств на дороге.