Занятия йогой с Владимиром Поляковым (Йогананда Дас)
Во время занятий йогой в классах преподаю хатха-йогу: асана, пранаяма, крия, вьяяма, виньяса. Основные цели — улучшение
Занятия йогой с Инной Поляковой (Ишита Деви)
Занятия йогой с Инной — это мягкая, приятная, но эффективная практика с послевкусием тишины и релакса на фоне силы и активности.
Преподаю с апреля 2006 года. Практикую йогу больше десяти лет с 2002 года.
Ученик Черниговской линии йоги школы Сидорцова и Таишева,
Индивидуальные занятия
Тело каждого человека индивидуально. Индивидуальны его пропорции, конституция и даже болезни. Поэтому, чем более персонализирован процесс тренировки, тем эффективнее практика.
Чем эффективны индивидуальные заняти
Индивидуальные занятия строятся в соответствии с
Далее
